Der grundlegende Gedanke bei Taping ist, dass es wichtig ist, die Bewegung und Muskelaktivität zu erhalten und damit die Gesundheit wiederherzustellen. Tapen unterscheidet sich von der herkömmlichen Art des Bandagierens oder Verbindens insofern, dass es aus elastischem Material besteht und die Bewegung nicht einschränkt. Tapes kann eine bei einer Reihe von Beschwerden und Erkrankungen zu Entlastung führen, z.B. in der Sporttherapie, Osteopathie, Neurologie, Orthopädie usw.